¿POR QUE MEDITAMOS?
¿Por qué meditamos? Gracias a la meditación dejan de afectarte como antes las situaciones que hay a tu alrededor. Te vuelves menos susceptible y la vulnerabilidad de la mente disminuye, porque ya no está tan inquieta. El propósito último de la meditación es la transformación gradual de nuestro interior con vistas a la Iluminación. En ocasiones nos vence la preocupación, porque queremos hallar soluciones para este o aquel problema... Según la perspectiva budista, ese no es el objetivo prioritario. Lo que realmente debemos buscar es la Iluminación, el despertar espiritual. No olvidemos que Buda, una palabra que proviene del sánscrito, significa literalmente: "el que está despierto" o "el iluminado". Más que un nombre propio, se trata de una condición y un título otorgado a alguien que por fin ha despertado a la verdadera naturaleza de la realidad, alcanzando de este modo la sabiduría suprema y liberándose de los grilletes de "dukkha": el sufrimiento. La med...