Las enseñanzas de Buda

Introducción: Tradicionalmente, el budismo ha denominado "venenos" a determinadas emociones que destacaban por su negatividad y por sus efectos nocivos. Hoy en día la ciencia ha confirmado que, tal y como intuyó la filosofía y la religión budistas hace siglos, emociones como el odio y la ira son verdaderamente tóxicas. Cuando sentimos odio hacia alguien o tenemos un ataque de cólera dentro de nuestro cuerpo se libera la hormona del cortisol. A nivel químico, nuestro cuerpo sufre una especie de intoxicación, como si hubiéramos ingerido un veneno. Fuente : https://www.infosalus.com/salud-investigacion/noticia-conoce-si-niveles-cortisol-hormona-activa-estres-son-toxicos-salud-20190318084437.html Imagina que estás en un cine y oyes que alguien grita: ¡Fuego! Inmediatamente te pones alerta y buscas corriendo la salida más próxima. ¿Qué sucede en ese instante en tu cuerpo? El organismo se sobresalta y manda una señal al hipotálamo, que a su vez, activa otras zonas cerebrales.   ...