Las enseñanzas de Buda

1. ¿Cómo cultivar la serenidad ? Calmando nuestros pensamientos y emociones, alcanzando el sosiego mental, logrando un estado mental estable. 2. Debemos ir más allá de los pensamientos dualistas 3. Soltar aferramientos nos aporta paz . 4. Logramos la calma, soltando deseos y aferramientos, abandonando enfados, dejando atrás nuestras múltiples tareas. 5. Distinguimos tres tipos de aferramientos . Primero: el aferramiento a asuntos de la vida tales como negocios, trabajos, actividades, etc. Segundo: aferramiento a las riquezas: lujos, buenas condiciones, confort. Tercero: apego a los seres: amigos, parientes, colegas, seres queridos. 6. Estando bajo el influjo del apego, no conocemos la paz ni la felicidad verdaderas. 7. Nos hace falta reflexionar y purificar nuestro ser. 8. Estamos esclavizados por el reloj, el trabajo y los objetivos. Esto nos hace perder la paz. 9. Trabajamos con el miedo y las confusiones. 10. Una vez superados el miedo y las confusiones, conoceremos la felicidad gen...

  ¿Qué es el budismo? El budismo es una religión y una filosofía de origen hindú y no teísta (que no propone la existencia de ningún Dios). Se fundamenta en las enseñanzas dhármicas tradicionales indias y, especialmente en los métodos de búsqueda de la iluminación propuestos por el asceta y predicador mendicante Siddharta Gautama (c. 563-483 a.C) apodado "El Buda" o "El despierto". Con más de 500 millones de adeptos en el mundo, especialmente en el este y sudeste de Asia, el budismo es entendido como un método para aspirar a la trascendencia por lo que se lo considera más una doctrina filosófica que una religión organizada. El budismo se caracteriza por buscar el nirvana , un estado espiritual de paz y libertad que se consigue al superar el "dukkha" (sufrimiento) y el "samsara" (existencia cíclica del individuo que consta del nacimiento, muerte y renacimiento). Para esto sus fieles se basan en técnicas espirituales, como la meditación, medi...