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¿POR QUE MEDITAMOS?

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¿Por qué meditamos? Gracias a la meditación dejan de afectarte las situaciones que hay a tu alrededor. Te vuelves menos susceptible y la vulnerabilidad de la mente disminuye, porque ya no está tan inquieta. El propósito último de la meditación es la transformación progresiva con vistas a la Iluminación. A veces estamos preocupados porque queremos hallar soluciones para este problema o para el otro... Lo que realmente debemos buscar es la Iluminación. La meditación es una técnica sencilla, pero os aseguro que puede cambiar la vida. Esta técnica posee un gran potencial de transformación. Calmando la mente, se encuentran mejores soluciones. Pero primero, hay que tranquilizar la mente; después podrás buscar las soluciones a cualquier tipo de problema que se presente. Medita hasta que por fin se pacifique la mente. Si tu mente está  inquieta, las cosas te afectarán en mayor grado mental y emocionalmente. Medita, pues meditar constituye una fuente de confianza, gozo, esperanza, calma, pa...
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SUPLICAS Y PETICIONES

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  Noble Buda, te suplico, tanto a ti como a tu sequito, que te acuerdes con amor de tus promesas del pasado  y liberes mis temores y preocupaciones, así como los de todos los demás seres. Disipa la mentalidad oscura ante las adversidades. Que puedan florecer las circunstancias armoniosas y que nos concedas virtudes y buenas cualidades. Que todos los seres, que igualan la extensión del espacio tengan dicha y felicidad. que todos sin excepción acumulen mérito y purifiquen negatividades. Y que sean bendecidos para alcanzar  rápidamente la paz y la mente en calma. Om mani padme hum   
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SOLTAR

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La verdad es que viene bien desprenderse de todos los deseos, emociones perjudiciales, preocupaciones diarias, incluso de las tareas que consideramos apasionantes... pues a fin de cuentas todo esto es pasajero. Soltar y relajarse. Vivimos demasiado aferrados a lo bueno y a su contrario: lo malo. Mejor dicho, lo que interpretamos subjetivamente  como bueno y lo que a nuestro parecer es negativo.  Conviene no darle tanta importancia a lo que nos pasa, ni mediante interpretaciones positivas, ni a través de filtros interpretativos negativos. Nuestra implicación resulta excesiva. Estamos demasiado involucrados en planes, proyectos, intereses, temores... Diríase que hemos perdido el sentido de la justa medida. ¿Dónde está la mesura y el concepto de proporción? Vamos a ir más despacio, sin prisas inútiles. Nos hemos agarrado con firmeza a objetos, personas, hábitos o ideales, ya sean para nosotros loables o dañinos. Hay que superar esas motivaciones que te impulsan a involucrarte dem...
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VISUALIZACIÓN

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La mente va donde la dirigimos de acuerdo con nuestras creencias. Por eso las creencias son tan importantes, ya que influyen en los estados de la mente. Al creer en el camino del Dharma, recibimos bendiciones y toda clase de beneficios y ventajas.  Sólo se avanza espiritualmente si tienes el convencimiento de que la doctrina es adecuada y beneficiosa. El sendero espiritual funciona, por así decir, pensando correctamente, conociendo bien las enseñanzas budistas, funciona, en gran medida, gracias a las creencias. Precisamente debido a la creencia firme en el Dharma (doctrina), el budismo nos toca el corazón y se convierte en un motor de nuestro desarrollo interior y nuestras acciones. Puedes conocer  bien la doctrina, incluso conocerla muy a fondo, de un modo meramente intelectual, pero si no crees en ella,  no te inspira ni alcanza las fibras de tu corazón... no vas a recibir las bendiciones del camino espiritual. Buda ilumina con su resplandor la senda del crecimiento esp...
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EL SURGIR DEPENDIENTE

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Todas las sensaciones (olores, sonidos, imágenes y, en general, cuanto percibimos por los sentidos...) son el resultado  de una confluencia de factores. Nada surge por sí solo; cualquier fenómeno aparece debido a causas y condiciones. Todas las cosas existen dependiendo de otros condicionantes. Fijémonos en los fenómenos naturales como el agua, la luz, la tierra o el fuego. Aparecen como consecuencia de la combinación de múltiples factores. Todos los elementos de la naturaleza están relacionados entre sí e interconectados. Surgen de forma natural debido a la interconexión . Todo cuanto existe deriva de la dependencia recíproca. De forma natural estamos interconectados. También por causas y condiciones que tuvieron lugar en el pasado. Vivimos gracias al agua y los alimentos, el cuerpo los asimila y de este modo  los órganos corporales pueden existir  (huesos, sangre, pulmones, músculos, riñones...). Por consiguiente, existimos porque otros existen y debido a los intercambi...
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